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© 2019 por Katia Hardt

Depoimentos

YOGA

As vezes a vida nos leva a lugares que não esperamos, e não sabemos o porque, mas depois descobrimos que tinha que ser daquele modo e como lamentaríamos se não fosse. Foi assim com esse retiro, resolvido em praticamente um dia antes, mas como foi crucial e como aprendi nesses poucos dias. A simplicidade do local, a energia, as pessoas, o carinho, o curso, tudo formulou em uma combinação única. Só tenho a agradecer!​

Ana - Campinas

"Jamais imaginei que me apaixonaria tanto pelo yoga como me apaixonei, e suas aulas foram fundamentais pra isso. Parabéns pela dedicação e pelo maravilhoso trabalho, ele tem o poder de transformar o corpo, a mente e nosso dia-a-dia."Aliás, parabéns pelo site, tá muito legal!

Natália Ferraresso

Enfrentar a gente mesmo e tentar evoluir espiritualmente não é uma escolha fácil, mas com certeza esse caminho fica mais leve ao seu lado!.Sou suspeita pra falar sobre você e seu trabalho porque tudo que conquistei nesses 3 anos devo às suas aulas! Namaste, Guru!!!!

Andrea Dimarzio

Tantas coisas que aprendi com essa mini guru que este espaço seria pequeno demais para descrever tudo o que tenho a agradecer a ela. Hoje sinto que sou uma pessoa muito melhor do que há dois anos quando não conhecia o Yoga. Aprendi o real conceito de PAZ, AMOR E GRATIDÃO e este aprendizado nunca teria sido possível sem a ajuda de uma pessoa tão iluminada como a Kátia, que tem o dom de passar seus conhecimentos com tanta sabedoria. Obrigada Katinha por todas as nossas conversas e por me fazer entender melhor o sentido de estar nesta vida. Beijos

Fabiana Stikovics Koeke

Com o yoga aprendi o signifcado de equilíbrio interior e harmonia entre corpo, espírito e mente! A forma como a Kátia conduz suas aulas, nos fez sentir muito a sua falta quando esteve viajando pra Índia. Que bom que ela voltou, agora com uma experiência muito bacana para nos auxiliar neste caminho do autoconhecimento!!

Olívia Ribeiro

Um dos poucos momentos em que me senti bem comigo mesma e com as pessoas neste lugar abençoado... Estou voltando pra casa vitoriosa, pois consegui tudo o que eu almejava: paz de espírito, auto-estima, conhecimento, aprendizado.... Um ser humano um pouquinho melhor e re-energizada!

Fran - Minas Gerais

Queria te dizer que muito obrigada por tudo: por cada uma das aulas, asanas, pranayamas e ioganidras ensinados e por sobre tudo por cada uma de tuas palavras.ADOREI com maiúscula tuas aulas, você sem duvida está muito certa no trabalho que faz. Da pra ver que você ama o ioga e ensiná-lo também....isso é muito legal e muito de admirar ;-)Eu nem fazia ioga antes, e este ano 2010 por alguma razão que nem lembro entrei nessa salinha para experimentar e fiquei apaixonada por Ioga e por ter uma professora tão legal para entregar isso....e agora sabe o que eu sento? que o Ioga é para sempre ;-) e isso é em grande parte, graças a você. Assim MUITO OBRIGADA!!

Cristina - Chile

RETIROS

Para mim o retiro foi uma oportunidade de introspecção
Foi muito prazeroso o contato com a natureza
A vista ali do mosteiro transmite paz...
Acho sempre interessantes essas oportunidades de conhecer lugares e pessoas novas
Tive também a oportunidade de conhecer alguns dos costumes e comidas da cultura indiana
E esse foi um ponto bem legal do retiro!
A meditação na cachoeira foi um dos pontos mais altos. A conexão foi muito forte”.

Fabiola - Hortolândia 

Eu só tenho que agradecer pelo belo trabalho que você pode mostrar com os launos Fórmula e a total dedicação e competência no que você faz de melhor!

Cláudia Gracioli de Oliveira Coordenação Ginástica Academia Fórmula

Unidade Campinas

O retiro foi uma experiência impar na minha vida, o busquei para aprender um pouco sobre meditação por ter sido informada dos benefícios que traz à saúde. Essa era o meu principal objetivo. Gosto muito de Yoga, faço aqui na academia do condomínio onde vivo e praticar em meio à natureza seria bárbaro. Enfim todas as atividades da programação me agradavam muito. Queria cuidar de mim. Afirmo a você, Kátia, que todas as minhas expectativas foram superadas. Aprendi da meditação o que eu esperava e mais que isso, todos os lugares onde meditamos. A Yoga foi muito melhor do que as aulas que temos aqui, o workshop e culinária também foi perfeito. E nesse caso aprendi coisas da cultura indiana que trouxe para a minha vida e para a minha família. A quiropraxia consertou a minha coluna que vinha fazendo tratamento a meses. 
Tudo foi perfeito. Realmente muito bom. Tudo o que foi proposto foi cumprido além. Tudo o que foi apreendido por mim, pude trazer para minha vida pessoal. Só tenho a agradecer

Claudia - Mairinque

Eu tinha vindo para o retiro sem pretensão nenhuma, de coração aberto. Acho que foi a melhor coisa que aconteceu pra mim, pois a vivência e a convivência desses quatro dias, fez com que eu me conhecesse melhor, a mim e a minha família. Só tenho o que agradecer!. Pode ter certeza que vou embora feliz, com outra visão da vida. Obrigado!

João - São Paulo

SOBRE O WORKSHOP - Multiplicidade; Uma Questão SensorialSeu trabalho superou minha expectativa. Foi uma abordagem clara, objetiva e muito feliz. Me senti privilegiada de participar de verdade. Sai motivada a por em prática essa experiência. Acho que o assunto ainda rende muitos desdobramentos. As horas voaram.

Licia - Campinas

Adoro as aulas com a Katia Hardt! A instrução é carinhosa e profissional e as aulas trazem novas perspectivas da vida, paz mental e saúde.l!

Luca Merlini

COACHING

Quando eu iniciei o coaching, estava em transição de carreira, cheio de dúvidas, ideias e pensamentos que iam e vinham, sem definições e rumos concretos. A Katia me ajudou demais com seus ensinamentos, conversas e propostas para eu seguir e me dedicar, acreditar mais em mim e no meu potencial. As ferramentas usadas no coaching me ajudaram muito a refletir e me conhecer melhor, me proporcionando um direcionamento pessoal e profissional mais adequado.

Eu só tenho a agradecer a ela, pois hoje sei que estou no caminho certo, com foco, muita força de vontade e fé para vencer.

Marcelo - Eng. Químico

Ribeirão Preto

 “Eu realmente tenho só a agradecer pela oportunidade de ter feito este coaching. Me identifiquei muito com a dinâmica do coaching e com a Katia, o que na minha opinião, são os dois principais pontos para que o processo realmente seja sincero e chegue em conclusões válidas.

As ferramentas e os esclarecimentos que as sessões proporcionam, principalmente por estarem focadas na questão pessoal, e por tanto, sendo mais abrangente, permite que diversos campos da vida sejam analisados e tidos como exemplo. Assim, é possível se deparar com limitações que nos colocamos e potenciais que não enxergamos.

Realmente incorremos em vícios de comportamentos que apenas nos damos conta quando temos que explicar para alguém o porquê de determinadas escolhas.

Neste sentido, a afinidade e respeito entre o Coach e o Coachee, faz toda a diferença. Estar à vontade permite que de fato venham à tona sentimentos e emoções que devem ser observados pelas duas partes. Além disso, acredito que o conhecimento bastante amplo que a Katia possui em diversas áreas humanas, lhe permite uma análise crítica bastante completa de cada situação.

Em resumo, sou grato por esta experiência e realmente recomendo para quem está nesta busca pelo autoconhecimento.

Obrigado Katia mais uma vez.

Saiba que essas palavras são muito sinceras. Foram realmente muito bom todos os momentos que pudemos conversar juntos e sinto que cresci com este processo. Colocar luz sobre comportamentos autodestrutivos que temos (em todos os graus), permite que avancemos nesta escalada da evolução.

Confesso que sinto falta das conversas que tínhamos! Foram realmente bons momentos para mim. 

Parabéns pelo seu trabalho e pela pessoa tão iluminada que é.

Espero poder lhe retribuir essa grande oportunidade.

Um grande abraço

 

Gabriel – Economista

São Paulo

O processo de coaching foi decisivo na minha carreira profissional, pois permitiu identificar o caminho que me traria mais satisfação pessoal. Napoleon Hill disse uma vez que depois de definida uma linha de ação, a ansiedade desaparece. Eu só pude compreender esse pensamento plenamente depois das transformações que o Life Coaching trouxe para a minha vida. Hoje me sinto mais leve, e com mais força para atingir o meu objetivo. Afinal, ainda citando Hill, "o ponto de partida de qualquer conquista é o desejo".
Do fundo do meu coração, sou muito grata por ter tido a oportunidade de fazer esse trabalho com você Katia. Amadureci muito, melhorou a forma como eu lido com a minha ansiedade, a minha auto-estima também. Sei que é um esforço contínuo, e que o sucesso é fruto de esforços do dia-a-dia, mas graças a você, agora eu sei a receita, é só (continuar) colocando em prática!

Denise - Eng. de Transportes

São Carlos 

Com o coaching  acredito que consegui enxergar de outro modo o meu dia-a-dia, “domar” minha ansiedade e ficar mais ligada nos meus pensamentos.

O processo me ajudou muito, com ele consegui recusar uma proposta de emprego, pois não era o que meu coração queria, consegui me decidir e ficar tranquila com aquela decisão. Lógico que foi muito difícil e um pouco sofrido, mas com sua ajuda Katia, eu consegui ver qual seria a melhor decisão pra mim naquele momento. Aprendi à acreditar um pouco mais no poder da energia, e deixar tudo acontecer ao seu tempo.

Consegui reparar mais nos meus pensamentos e  ser mais positiva no meu dia-a-dia, acho que isso fez com que eu relaxasse mais e levasse a vida mais leve.

Acho que o coaching ajuda a gente ter coragem pra tomar certas decisões que gostaríamos, mas temos medo de não saber as consequências. Ele ajuda a termos nossos pensamentos mais claros, e nos faz enxergar soluções, nos trazendo mais autoconfiança. E assim deixando a gente mais perto dos nossos sonhos.

Katia, eu só tenho a agradecer toda a experiência que me ensinou, e por sempre ter paciência e carinho comigo.

Priscila - Arquiteta

Rio de Janeiro

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O  Coaching valeu a pena, incentivou-me a encarar as situações de maneira positiva, desenvolvendo paciência e estimulando o uso de minhas capacidades atuais e potenciais para planejar estruturalmente os meus planos e sonhos.

O processo é essencial para as pessoas que estão com pensamentos rígidos, travados e negativos e que impedem de realizar tarefas triviais, ou as que realizam com dificuldade.

Como estou no meio do processo para obter uma bolsa de mestrado no exterior, o Coaching me ajudou que sem planejamento o percurso seria mais difícil. Além disso, me estimulou a aceitar meus valores, a ter autoconsciência dos meus potenciais, além de poder mapear sabiamente minhas limitações e deficiências para, no dia-a-dia, poder superá-las ou criar mecanismos para não “escurecer” os meus pontos fortes.

Antes do Coaching, eu ficava apreensivo com novos desafios e tinha desânimo para explorar meu potencial, principalmente em projetos. Dava muita importância a pontos negativos e desestimulantes. Aprendi que qualquer sucesso depende de autoconfiança, que medo é natural, porém não pode deixá-lo dominar. Além de tudo, ter paciência, persistência e dedicação, saber que tudo vai dar certo.

Leandro – Economista

Campinas