O método ClaraMente é um sistema integrativo de autoconsciência e auto-educação, idealizado para quem busca ter clareza sobre os mecanismos mentais e uma relação mais autêntica e equilibrada com o todo. 

Tem como base a Psicologia do Yoga, o Coaching integral e a Arteterapia. A combinação desses conhecimentos, facilita o o mapeamento completo dos padrões limitantes, que impedem o indivíduo desfrutar da vida de forma plena e pacífica.

A proposta é contribuir com a transformação e organização do estado interno, para o desenvolvimento da inteligência emocional.

Produz impacto positivo, que permite criar um elo entre o autoconhecimento e a autogestão cotidiana. Dá a possibilidade ao indivíduo de encontrar soluções a curto prazo, para gerenciar e modificar um comportamento mental indesejado ou destrutivo, ajudando-o a obter um convívio harmonioso consigo mesmo e melhoria  nos relacionamentos interpessoais.

Esse sistema pode trazer como resultado:

  • Desenvolvimento do Foco

  • Aumento da capacidade de concentração e memória

  • Percepção mais clara do “diálogo” mental sabotador

  • Maior capacidade para gerenciar a ansiedade e o estresse

  • Aumento da autoconfiança e autoestima

  • Compreensão mais apurada da própria natureza mental e comportamental

  • Uma mente mais criativa e estilo de vida mais saudável

  • Clareza para traçar estratégias, planos e metas

  • Mais segurança e vitalidade para enfrentar os desafios e dificuldades que a vida oferece

  • Autocontrole emocional

  • Melhor gerenciamento do tempo

 

Para saber mais sobre essa metodologia integrativa, marque uma sessão presencial ou via skype. Participe também dos nossos retiros, cursos, workshops ou aulas de Yoga. Os atendimentos podem ser individuais, em grupo ou empresarial, conforme a necessidade e o programa escolhido.

Entre em contato!

Fone: 55 19 99706-3900 ou contato@arteyoga.com.br

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Sobre Katia Hardt

 

Olá! Sou a Katia Hardt, amante da natureza, dos mistérios da vida e das artes. Após compilar diversos estudos realizados ao longo da minha jornada, essa paixão me levou a criar o método ClaraMente, um sistema de integração do ser.
Minha paixão pelas artes começou cedo, fui bailarina, professora de dança, artista plástica, depois resolvi fazer a formação em Arte educação e após alguns anos, para compreender melhor o processo criativo e a psique humana, fiz pós-graduação em Arteterapia.
Nessa trajetória, acabei me apaixonando pelo yoga e me tornei instrutora e assim se passaram 20 anos.
Em 2012 viajei à Índia pela primeira vez para me aprofundar nos estudos da psicologia do Yoga. Ao retornar acabei conhecendo um Mestre Taoista e, durante 6 anos, em contato direto com ele, aprendi com a filosofia do Tao, sobre os mistérios do ser humano e sobre o campo metafísico. 
Esses aprendizados aumentaram ainda mais meu interesse pelas tradições orientais e o estudo da mente humana, me levando a buscar outros conhecimentos que pudessem promover a transformação interior, como: o Coaching, o método sistêmico Maha Lilah (jogo de autoconhecimento) e a Análise Corporal.  
Quando escolhemos seguir as trilhas do coração e professar a Verdade dentro de nós, temos que ter muita paciência com o próprio processo e buscar estar de coração aberto para novas experiências, pois assim podemos aos poucos desenvolver maior clareza da direção correta a seguir.

Exercitar a capacidade de remover o conteúdo aprendido e abrir espaço para um novo, é exercício constante.
Enfim, após experimentar aspectos singulares de cada um desses estudos, pude aprender mais e compreender melhor minha e meu comportamento. Hoje, depois de muitas transformações, dedico o meu trabalho, à transmissão desses conhecimentos e da busca de soluções criativas para a compreensão e o convívio harmonioso das pessoas, pois amo servir e inspirar as pessoas com essas abordagens. Saber que posso contribuir com a expansão da consciência, a descoberta da verdadeira natureza e o potencial criativo de cada indivíduo, me traz muita alegria.
Quando podemos cultivar a Verdade, temos a oportunidade de experimentar a existência de forma sábia, significativa e acordar do estado limitado do Ser, para realizar nosso propósito de vida.

Como nasceu o Método ClaraMente?

Inspirado pela filosofia Sámkhya, o logotipo do Método ClaraMente representa o ato criativo (Arte), dado pela união (Yoga) das forças opostas. 

Os Corpos - A figura no triângulo superior, simboliza o elemento masculino (Purusha - Consciência) e no inferior, simboliza e elemento feminino (Prakrti - Matéria/natureza).

Quando os corpos se unem surge a luz no centro, representada pela flor de lótus. 

Triângulos - As polaridades e o tempo, são representadas na figura de uma ampulheta. 

Flor de lótus - A flor de lótus, símbolo do Yoga, representa exatamente o momento de expansão da consciência, denominado de Samadhi. 

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DEPOIMENTOS